教你一招腐乳空心菜做法
发表时间:2019-09-05 15:36文章来源:艾美空心菜网
腐乳炒空心菜的做法
1.从空心菜中取出老叶子和老梗,切成两段,清洗干净,控制水分含量,去皮,捣碎大蒜
2.将腐乳放入小碗中,用勺子碾碎。加入少量水、盐和鸡精,混合均匀备用
3.将油放入热锅,在菠菜中煸炒蒜末,直到它变色。把腐烂的牛奶倒入碗里,搅拌均匀。
菜品特色
1、这家常小菜非常简单,可是要炒得脆响翠绿不易
关键是温度应该足够高!油要够多!速度要够快!
2、空心菜中含有大量的纤维素,可促进胃肠蠕动,有效通便排毒,但其性寒滑利,体质虚弱者慎
食!不然非常容易导致小腿酸疼抽筋。
3、食疗只是一种辅助功能,对真正生病的人还是要尽快就医!
- 上一篇:空心菜的功效与功效
- 下一篇:怎么炒空心菜不变黑?
热门资讯
- 蔬菜大棚的建造材料有哪些 04-19
- 如何在家自制脱水蔬菜 04-18
- 空心菜花有何神奇之处 11-16
- 空心菜吃了真的会重金属超标吗? 06-17
- 怎样栽种空心菜种子 04-17
- 为什么空心菜炒出来总是黑色的? 05-13